A foci vagy egyesületi labdarúgás egy nemzetközi sportág, amelyben két 11 játékosból álló csapat rúgja és passzolja a labdát. Több mint 200 országból több mint 250 millió játékossal a futball a világ egyik legnépszerűbb sportja. A játékot számos országban játszották, és globális jelenséggé fejlődött. Akár kezdő, akár tapasztalt profi vagy, a futball nagyszerű módja annak, hogy emberekkel találkozz és aktív maradj.

Az egyenruha a sport elengedhetetlen részét képezi, és a csapattársak összetartozásának és a nyerési vágynak a jele. Míg a futball egyenruhák eltérőek, itt van egy útmutató a leggyakrabban használt felszerelésekhez. Egy középiskolai futballcsapat esetében a kötelező egyenruha tartalmazza a futballmezt, a rövidnadrágot, a zoknit és a megfelelő cipőt. Sípcsontvédőt kell viselni, hogy megvédje a játékos lábát, de a lábszárvédő ne takarja el a bokáját.

A focit változó méretű pályán játsszák, de vannak minimális és maximális pályaméretek, amelyeket a FIFA megkövetel. A futballpálya méreteinek 100 yard és 130 yard közötti hosszúságúnak, valamint 50 és 80 yard szélesnek kell lenniük. A kapus kézzel érintheti a labdát, míg a többi játékos lábával, térdével, fejével és mellkasával érintheti meg a labdát. Egy szabványos futballmeccs 90 perces, és két 45 perces félidőre oszlik.